「 自分磨き 」の記事一覧

ジムに通っていない妻のために、女性が「家で簡単にできる」筋トレのメニューを調べてみた。そして、ペットボトルと自重でできる『１日７分』の筋トレメニューを作成してあげた。筋トレの良いところは１日たった「７分」でも効果が期待できるところである。

天気のいい日にしたいことは色々ある。でも今日は出かける予定もなかったので、掃除をすることにした。ポカポカ陽気で暖かい日の掃除だったので、僕はいつの間にか汗をかいていた。そうすると何だかエナジーが湧いてきて、ふと生きてることを強く実感した。

なぜか分からないけど、やらなきゃいけない大事なことがあるとき、焦れば焦るほどに何もやる気が起きない。プロフィールでも書いているように僕はアスペルガー症候群だけど、この悪い癖はやっぱりその１つの症状なのかもしれない。全然治らない。

よく「なんかいいことないかなぁ？」と口癖のように呟く人がいるけど、それってその言葉を聞いている人に何かを期待しまってないかい？　中には、自分の頭の中で「何かいいこと」を具体的にイメージしている人もいる。どうして積極的になれないの？

最近、人生は良い感じだろうか？　空き時間や週末は何をしてる？　趣味がない人は、趣味を見つけることから始めてみるのも悪くない。何か１つでも「良い趣味」を持っていると、毎日同じことの繰り返しな日常でさえも、活き活きとしてくるからだ！

ブログを始めても続かない人は多いと思う。かくいう僕自身も、これまでブログを始めることが何度かあった。実際には「ライブドアブログ」や「はてなブログ」を使ったが、今回は継続させたいので、より本格的にワードプレスでブログを始めることにした。